Quando pensamos em proteger as crianças do sol, logo lembramos do protetor solar, do boné e da garrafinha de água. Mas existe uma parte do corpo que muitas vezes acaba esquecida: os olhos.
Praia, piscina, parque, passeio, viagem ou uma simples tarde brincando ao ar livre. Em todos esses momentos, os olhos também ficam expostos à radiação ultravioleta.
Por isso, a resposta é sim: as crianças também precisam usar óculos de sol, desde que o modelo ofereça proteção adequada e seja confortável para o rosto infantil.
Mais do que completar o visual, os óculos de sol ajudam a tornar os passeios mais confortáveis e fazem parte de uma rotina de proteção que pode começar ainda na infância.
Por que proteger os olhos das crianças?
A exposição à radiação ultravioleta acontece ao longo de toda a vida. A Organização Mundial da Saúde destaca que as crianças são mais sensíveis à radiação UV e precisam de cuidados especiais quando estão ao ar livre. A orientação inclui buscar sombra e utilizar roupas, chapéus e óculos de sol adequados.
A proteção dos olhos não deve ficar restrita apenas aos dias de praia ou às férias.
A radiação UV está presente sempre que há exposição solar e também pode ser refletida por superfícies como água, areia e neve, aumentando a quantidade recebida pelos olhos.
Por isso, os óculos de sol podem acompanhar a criança em diferentes situações:
No parque.
Na piscina.
Na praia.
Durante viagens.
Em passeios ao ar livre.
Na prática de esportes.
Em trajetos realizados sob sol forte.
Criar esse hábito desde cedo ajuda a criança a entender que proteger os olhos é tão importante quanto passar protetor solar.
Todo óculos escuro protege?
Não.
Uma lente escura não significa, automaticamente, que existe proteção contra os raios ultravioleta. A cor, o nível de escurecimento e o preço dos óculos não mostram quanto de radiação UV é bloqueado.
Esse é um cuidado muito importante na hora da compra.
Óculos infantis escolhidos apenas pela aparência podem ter lentes coloridas e divertidas, mas não necessariamente oferecer a proteção que os olhos precisam.
O ideal é procurar lentes que bloqueiem entre 99% e 100% da radiação UVA e UVB ou que apresentem a indicação UV400.
Na dúvida, converse com uma equipe especializada antes de escolher.
Óculos muito escuros são melhores?
A proteção não depende de a lente ser mais clara ou mais escura.
Uma lente bastante escura pode parecer mais eficiente, mas o que realmente importa é a presença do filtro contra a radiação ultravioleta. A tonalidade pode ajudar no conforto diante da claridade, mas não substitui a proteção UV.
Por isso, não escolha apenas pela cor.
Observe a procedência do produto, as informações da lente e a adaptação ao rosto da criança.
Como escolher um bom óculos de sol infantil?
O óculos ideal precisa unir proteção, conforto e segurança.
Verifique a proteção UV
Procure modelos com proteção contra UVA e UVB ou com identificação UV400. Essa deve ser uma das primeiras informações verificadas antes da compra.
Escolha um modelo confortável
A armação precisa permanecer no lugar sem apertar o nariz, as orelhas ou as laterais da cabeça. Um bom encaixe também diminui a entrada de luz pelas laterais, pela parte superior e pela parte inferior das lentes.
Quando o óculos incomoda ou escorrega constantemente, a criança tende a retirá-lo.
Prefira materiais resistentes
Crianças correm, brincam, deixam os óculos cair e nem sempre guardam o acessório com cuidado.
Lentes de policarbonato são leves, resistentes a impactos e utilizadas com frequência em óculos infantis. A Associação Americana de Oftalmologia Pediátrica e Estrabismo recomenda esse material para óculos de crianças por sua resistência e proteção.
Considere a rotina da criança
Uma criança que pratica esportes pode precisar de uma armação mais firme. Para praia e piscina, modelos que ofereçam uma cobertura maior podem ser mais confortáveis.
Perto da água, da areia e de outras superfícies refletivas, a exposição pode aumentar. Lentes polarizadas também podem ajudar a reduzir o brilho refletido, mas é importante lembrar que polarização e proteção UV são características diferentes.
Deixe a criança participar da escolha
Quando a criança gosta da cor e do formato da armação, é mais provável que queira usar os óculos.
Os pais podem selecionar algumas opções seguras e confortáveis e permitir que ela escolha a preferida. Assim, o momento deixa de parecer uma obrigação e se transforma em algo divertido.
E se a criança não quiser usar?
É normal que exista um período de adaptação.
Comece utilizando os óculos por pequenos períodos e em situações agradáveis, como passeios, brincadeiras no parque ou viagens. Os adultos também podem dar o exemplo usando seus próprios óculos de sol.
Quando o uso se torna parte da rotina familiar, a criança tende a aceitar o acessório com mais naturalidade.
Caso ela ainda não consiga usar os óculos, um chapéu de aba larga pode complementar a proteção e ajudar a diminuir a incidência direta de luz sobre os olhos.
Para bebês com menos de 12 meses, a recomendação da Organização Mundial da Saúde é priorizar a permanência na sombra.
Os óculos de sol substituem outros cuidados?
Não.
A proteção deve ser completa. Óculos de sol, chapéu, roupas adequadas, protetor solar e períodos na sombra trabalham juntos.
Também é importante lembrar que óculos de sol comuns não servem para olhar diretamente para o sol ou observar eclipses. Nesses casos, são necessários filtros específicos e certificados para essa finalidade.
Quando procurar orientação profissional?
Além da escolha dos óculos, observe como a criança reage à claridade.
Vale procurar uma avaliação quando ela:
Fecha um dos olhos com frequência sob o sol.
Demonstra sensibilidade exagerada à luz.
Esfrega muito os olhos.
Reclama de dor ou desconforto.
Apresenta vermelhidão persistente.
Tem dificuldade para enxergar.
Aproxima demais os objetos ou telas.
Tropeça com frequência ou demonstra insegurança visual.
Os óculos de sol ajudam na proteção, mas não substituem o acompanhamento da saúde ocular.
Proteção também pode ter estilo
O óculos de sol infantil certo precisa proteger, encaixar bem e acompanhar a energia da criança.
Nas Óticas Di Fiori, nossa equipe ajuda os pais a escolherem modelos infantis confortáveis, resistentes e adequados para cada idade. Também verificamos as características das lentes e o ajuste da armação no rosto, para que a criança possa brincar e aproveitar os passeios com mais segurança e liberdade.
Não escolha um óculos infantil apenas porque ele é bonito ou possui lentes escuras.
Escolha proteção, conforto e qualidade.
Cuide hoje dos olhos que ainda têm um mundo inteiro para descobrir.
Fale com um especialista.