Na hora de escolher um óculos de sol, muita gente olha primeiro para o formato, a cor da lente ou a marca.
Mas existe uma pergunta muito mais importante:
essa lente realmente protege seus olhos da radiação ultravioleta?
A proteção UV é um dos principais critérios de segurança em um bom óculos de sol. E, para entender por quê, é importante conhecer três tipos de radiação ultravioleta: UVA, UVB e UVC.
Cada uma possui características diferentes e não chega até nós da mesma forma.
O que é radiação ultravioleta?
A radiação ultravioleta, também chamada de UV, faz parte da energia emitida pelo sol.
Ela não é visível aos nossos olhos, mas pode provocar efeitos nos tecidos do corpo quando existe exposição excessiva.
A Organização Mundial da Saúde divide a radiação UV em três principais faixas:
UVA: aproximadamente 315 a 400 nanômetros.
UVB: aproximadamente 280 a 315 nanômetros.
UVC: aproximadamente 100 a 280 nanômetros.
Essas faixas possuem diferentes níveis de energia e diferentes comportamentos na atmosfera. (who.int)
O que é UVA?
A radiação UVA representa uma grande parte da radiação ultravioleta que chega até a superfície da Terra.
Ela atravessa a atmosfera com mais facilidade do que UVB e está presente ao longo de praticamente todo o dia.
Quando falamos de óculos de sol, ela merece atenção porque os olhos também ficam expostos à radiação solar.
Um bom óculos precisa reduzir de forma eficiente essa exposição.
O que é UVB?
A radiação UVB possui mais energia do que a UVA.
Boa parte dela é absorvida pela atmosfera, mas uma quantidade ainda chega até nós.
Ela também está relacionada a danos causados pela exposição solar e, por isso, deve ser bloqueada pelas lentes solares.
Ou seja: na escolha de um bom óculos de sol, queremos proteção tanto contra UVA quanto contra UVB.
E o UVC?
O UVC possui energia ainda maior.
Mas existe uma diferença importante:
a radiação UVC do sol praticamente não chega até a superfície da Terra, porque é absorvida pela atmosfera, especialmente pela camada de ozônio. (who.int)
Por isso, quando falamos do uso comum de óculos solares no dia a dia, a principal preocupação está em bloquear UVA e UVB.
O UVC merece atenção principalmente em ambientes específicos com fontes artificiais, como alguns processos industriais, equipamentos de solda e lâmpadas ultravioletas.
Então o que significa UV400?
Essa é uma das informações mais importantes na hora da compra.
Uma lente indicada como UV400 foi desenvolvida para bloquear radiação ultravioleta até 400 nanômetros.
Isso significa que ela cobre as faixas relevantes de UVA e UVB para exposição solar.
O National Eye Institute recomenda escolher óculos de sol que bloqueiem entre 99% e 100% dos raios UVA e UVB. (nei.nih.gov)
Na prática, procure por:
UV400
ou
99% a 100% de proteção contra UVA e UVB.
Lente escura significa proteção UV?
Não.
Esse é um dos maiores mitos sobre óculos de sol.
Uma lente muito escura pode diminuir bastante a quantidade de luz visível que chega aos olhos e, mesmo assim, não oferecer proteção UV adequada.
A tonalidade e a proteção ultravioleta são características diferentes.
Por isso, escolher apenas pela cor da lente não é suficiente.
Uma lente cinza muito escura pode ter excelente proteção UV.
Mas uma lente clara também pode oferecer proteção UV400.
Tudo depende da tecnologia aplicada.
Por que óculos sem proteção adequada são um problema?
Quando colocamos uma lente escura diante dos olhos, a quantidade de luz visível diminui.
Com menos claridade, a pupila tende a permanecer mais aberta.
Se a lente não possuir um filtro UV adequado, a pessoa pode continuar exposta à radiação ultravioleta acreditando que está protegida.
É justamente por isso que procedência e qualidade são tão importantes.
Não basta o óculos parecer escuro.
Ele precisa realmente proteger.
Óculos baratos protegem menos?
Não necessariamente.
Preço e proteção UV não são exatamente a mesma coisa.
Um produto acessível pode oferecer proteção adequada, enquanto um óculos caro não deve ser considerado seguro apenas pelo nome da marca.
O que precisa ser verificado é a especificação da lente.
Procure informações como:
- UV400;
- 100% UVA/UVB;
- Procedência;
- Informações do fabricante;
- Qualidade óptica da lente.
A cor da lente muda a proteção?
Não diretamente.
Cinza, marrom, verde, azul ou degradê podem oferecer proteção UV adequada.
A cor está mais relacionada a:
- Conforto;
- Percepção de contraste;
- Estética;
- Quantidade de luz visível transmitida.
A proteção UV depende do material e do filtro aplicado à lente.
E as lentes polarizadas?
Polarização e proteção UV também são coisas diferentes.
A polarização ajuda a reduzir reflexos intensos vindos de superfícies como:
- Água;
- Asfalto;
- Areia;
- Vidros;
- Capôs de carros.
Isso pode trazer muito conforto, principalmente para dirigir durante o dia ou praticar atividades externas.
Mas uma lente polarizada também precisa apresentar proteção UV adequada.
Não devemos assumir que uma característica substitui a outra.
Crianças também precisam de proteção UV?
Sim.
Crianças passam bastante tempo em ambientes externos e também estão expostas à radiação ultravioleta.
Por isso, os mesmos cuidados valem para os óculos solares infantis.
Na escolha, procure:
- UV400;
- Lente resistente;
- Armação confortável;
- Bom encaixe;
- Produto de procedência confiável.
Óculos de brinquedo ou acessórios apenas decorativos nem sempre possuem as mesmas especificações ópticas de um produto desenvolvido para proteção solar.
E em dias nublados?
Proteção UV continua sendo importante.
Nuvens não bloqueiam completamente a radiação ultravioleta.
Além disso, superfícies como água, areia e áreas claras podem refletir parte dessa radiação.
Por isso, óculos solares não são apenas para dias extremamente ensolarados.
Qual é o melhor tipo de óculos de sol?
O melhor modelo precisa unir:
Proteção UV adequada.
Boa qualidade óptica.
Conforto.
Bom encaixe.
Lentes apropriadas para a sua rotina.
E, claro, um estilo que você goste de usar.
Afinal, o melhor óculos é aquele que realmente será utilizado.
Proteção vem antes da estética
Óculos de sol são um acessório de moda, mas também são uma ferramenta de proteção.
A armação pode ser bonita.
A lente pode ter uma cor incrível.
A marca pode ser desejada.
Mas nada disso substitui uma boa proteção contra a radiação ultravioleta.
Nas Óticas Di Fiori, nossa equipe pode ajudar você a escolher óculos solares com proteção adequada e orientar sobre lentes, cores, polarização, grau e tecnologias disponíveis.
Porque proteger os olhos do sol não significa abrir mão do estilo.
Antes de escolher pela aparência, escolha pela proteção.
Fale com um especialista.